5 augustus: Leven in het NU

geplaatst in: Geen categorie | 0

Nu Leven staat voor Leven in het NU

We zijn ernaar op weg

om te worden wat we al zijn

dat is de onmogelijke

paradox in ons leven

 

De tangle Paradox laat zien dat je het maken van alleen maar rechte lijnen een prachtige spiraalbeweging kunt tekenen.
Zo gaat dat ook in ons leven. De ervaringen, gebeurtenissen in ons leven zijn de lijnen die samen de spiraal ( ons leven) vormen. Door bewust aanwezig te zijn in het Nu zul je steeds meer zicht op je leven krijgen en je niet (meer) overgeleverd voelen aan de gebeurtenissen van het leven of de meningen van de ander. Je zult steeds meer je eigen gevoel ervaren en in je centrum komen. Steeds meer de kracht ervaren en erbij kunnen blijven.
Door iedere keer dat je je ervan bewust bent, bewust bezig te zijn met dát waar je op dat moment mee bezig bent, ga je steeds meer onbewust leven in en vanuit het Nu.
Begin met eenvoudige dingen zoals met je aandacht bij je ademhaling te zijn, of je tanden poetsen. Je hoeft niks aan te passen, te veranderen of te doen, alleen maar laten zijn en bewust ervaren hoe het is, nu…… op dit moment….

Onderaan staat de uitleg van de tangle Paradox en een voorbeeld hoe je hem kunt uitwerken.

Een andere manier om te leren leven in het Nu is het tekenen van een Mandala.
Een mandala is een tekening in een cirkel en is altijd een weerspiegeling van waar jij op dat moment staat in je leven. Dit kun je bijv. zien aan de hand van de kleuren die jij gebruikt, hoe je die kleuren gebruikt en welke vormen je tekent.

Wil jij Mandala’s leren tekenen, geef je dan op voor de beginnerscursus die woensdag 9 september weer start.
Je kunt kiezen tussen de ochtend of de avond. Het is een blok van 4 lessen en de kosten zijn € 70,00.

Een mandalagroet,

Annelien van Hoef – Timmermans

voor info en of opgave: info@nuleven.com

 

Laat een reactie achter